Wie gesund ist die Stoffwechselkur?
Gesund abnehmen kannst du mit der 21-Tage-Stoffwechselkur also nicht. Wenn du dauerhaft schlank und gesund bleiben möchtest, solltest du von Diäten Abstand nehmen und dich stattdessen ausgewogen ernähren und regelmäßig bewegen. Und um deinen Stoffwechsel anzukurbeln gibt es sanftere Mittel.
Welche Tabletten für Stoffwechselkur?
Nahrungsergänzungsmittel während der Stoffwechselkur
- hCG Globuli oder Tropfen.
- Flohsamenschalenpulver.
- Omega-3-Fettsäuren.
- MSM (organischer Schwefel)
- OPC (Traubenkernextrakt)
- Multivitaminpräparat.
- Eiweißpulver.
Wie funktioniert eine Stoffwechselkur mit Entgiftung und Entsäuerung?
Eine Stoffwechselkur setzt auf starke Kalorienreduktion sowie der zusätzlichen Einnahme von Vitalstoffprodukten. Die Stoffwechselkur soll unseren Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gleichzeitig unser Immunsystem anregen. Dabei wird der Körper entgiftet und wir verlieren Gewicht.
Welche Vitamine bei hCG Diät?
Nahrungsergänzungsmittel während der Stoffwechselkur Viele der hCG-Präparate enthalten Vitamin B12, um den Stoffwechsel zu unterstützen. Da die Diät sehr kalorienarm und restriktiv ist, können Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um eine eventuelle Unterversorgung mit Nährstoffen zu vermeiden.
Was braucht man alles für die Stoffwechselkur?
Damit ihr euch während der Stoffwechselkur nicht schlapp fühlt, solltet ihr euren Speiseplan mit folgenden Nahrungsergänzungsmitteln komplettieren:
- Omega-3-Fettsäuren.
- Multivitaminpräparate.
- Flohsamenschalenpulver.
- Eiweißpulver.
- MSM (organischer Schwefel)
- OPC (Traubenkernextrakt)
- Wer mag: hCG-Globuli.
Was muss man bei einer Stoffwechselkur beachten und tun?
Üblicherweise beginnt die Stoffwechselkur mit zwei Tagen kalorienreicher Ernährung. Dann kommt die 21-tägige Diätphase ohne Fette, Zucker und Alkohol, gefolgt von einer Stabilisierungsphase, in der man die Kalorien langsam wieder erhöht.
Was brauche ich alles für die HCG Diät?
Was darf man bei der HCG-Diät essen?
- Gemüse, roh oder gegart.
- Obst in geringen Mengen, bevorzugt grüne Äpfel, Ananas und Beeren.
- mageres Hähnchenfleisch.
- magerer Fisch.
- Tofu, Tempeh, Seitan.
Wie mache ich eine Stoffwechselkur?
Diätplan bei der 21-Tage-Stoffwechselkur Üblicherweise beginnt die Stoffwechselkur mit zwei Tagen kalorienreicher Ernährung. Dann kommt die 21-tägige Diätphase ohne Fette, Zucker und Alkohol, gefolgt von einer Stabilisierungsphase, in der man die Kalorien langsam wieder erhöht.
Wie funktioniert die 21 Tage Stoffwechselkur?
Am Anfang beginnt man mit zwei Tagen extrem kalorienreicher Ernährung. Dann folgt die 21-tägige Diätphase bei der auf Fett, Zucker und Alkohol verzichtet wird. In der Stabilisierungsphase wird die Kalorienphase dann wieder langsam erhöht. In der letzten Phase wird die Ernährung wieder normalisiert.
Wie funktioniert die Stoffwechselkur?
Was braucht man alles für die HCG Diät?
Ein typischer Tag während einer HCG-Kur sieht folgendermaßen aus: Tee oder Kaffee ohne Zucker, maximal ein Teelöffel Milch (die Tagesration) zum Frühstück, mittags kommen 100 Gramm Fleisch oder Fisch (kein Schwein) und eine Gemüsesorte auf den Teller.
https://www.youtube.com/watch?v=OlJ1mNgIcBg